Ο πλούτος είχε τη δική του ιστορία

Το ντόμινο ευζωίας, ευρωστίας και καλών πρακτικών ξεκινά από το ίδιο μας το σώμα. Θέλεις πραγματικά να βρεις την άκρη του νήματος? Στρέψε την προσοχή σου πρώτα από όλα στο ίδιο το σώμα σου. Άσκηση, διατροφή και αν πρέπει να επιλέξεις εκ των δυο, ξεκίνα από το πρώτο (άσκηση) γιατί εύκολα ως φυσικό επακόλουθο θα συναντήσεις το δεύτερο (διατροφή). Άσκηση λοιπόν:. Όχι με δύσκολους και ακραίους στόχους. Όχι από τα αδύνατα. Τα δυνατά, τα προσιτά αυτά που είναι για τους κανονικούς ανθρώπους. Όλοι γνωρίζουμε τα σωματικά…

Διαβάστε Περισσότερα

Το πράσινο φανάρι

Πολύ συχνά για να διαχειριστούν τα παιδιά το θυμό τους εκπαιδεύονται από τους ειδικούς με διάφορες και σχετικές μεθόδους. Μια εύστοχη εκ του αποτελέσματος τεχνική, είναι «το φανάρι»: Σχετικά εύκολα, μαθαίνουν -σε θεωρητικό τουλάχιστον επίπεδο-  την τεχνική αναγνώρισης τριών φάσεων σκέψεων, συναισθημάτων και πράξεων όπως ακριβώς διαδέχονται τα χρώματα στο φανάρι της κυκλοφοριακής ρύθμισης:  Κόκκινο –τους λέμε-πάτησε φρένο στις αρνητικές σκέψεις, πορτοκαλί ξεκίνα να σκέφτεσαι λύσεις και πιθανές αντιδράσεις, πράσινο είσαι έτοιμος/η να πράξεις! Δεν είναι άσχημη ιδέα και για τους ενήλικες. Πόσες φορές  είσαι στα…

Διαβάστε Περισσότερα

PeristeriVolley και σύλλογος αγκαλιά

  Με απόλυτο σεβασμό στο έργο της Αγκαλιάς ανοίξαμε και μεις την αγκαλιά μας και υποδεχτήκαμε μέλη του φιλανθρωπικού συλλόγου. Ήδη οι πρώτοι μαθητές μας κατατάχθηκαν σε τμήμα ψυχοκινητικής αγωγής κάνοντας το πρώτο τους μάθημα! Ποιος είναι όμως ο σύλλογος Αγκαλιά? Ο Σύλλογος Προστασίας Αγέννητου Παιδιού - Η Αγκαλιά υπάρχει για όλες εκείνες τις μητέρες που επέλεξαν να φέρουν στον κόσμο το παιδί τους, ακούγοντας μόνο τo χτύπο της καρδιάς του. Είναι σωματείο φιλανθρωπικό μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, που ιδρύθηκε το 1998, εγγεγραμμένο στα μητρώα των Μ.Κ.Ο.…

Διαβάστε Περισσότερα

Σεμινάριο της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Peristeri Volley

  Μία μέρα εκπαίδευσης είναι πάντα μία όμορφη μέρα! Παρουσία του δημάρχου μας Ανδρέα Παχατουρίδη και του συνόλου των προπονητών και στελεχών του Peristeri Volley ολοκληρώθηκε με πλήρη επιτυχία το σεμινάριο της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας στα Δίδυμα Χωράφας. Ευχαριστούμε τον εισηγητή κο Αντώνη Μαστροκωστόπουλο για την πληρέστατη παρουσίασή του που είχε δύο σκέλη: Θεωρητικό και πρακτικό. Με το πέρας της οι άνθρωποί μας πιστοποιήθηκαν για τη δεξιότητά τους να επεμβαίνουν εύστοχα σε περιπτώσεις «ζωής και θανάτου». Αχρείαστο να είναι είμαστε εφοδιασμένοι με την απαιτούμενη γνώση.  

Διαβάστε Περισσότερα
Close Menu